谣言还是真理
科普君,经常听到有家长说小孩子要少吃糖,不然容易长虫牙,这是真的吗?
(相关资料图)
这可不一定哦,吃糖并不是唯一致龋的因素。
科普小课堂
“虫牙”在口腔医学专业上称为龋齿,而吃糖只是龋齿诱发因素之一。导致龋齿的原因是以下四种因素共同作用的。
1
食物;
2
细菌;
3
宿主,也就是我们牙齿;
4
时间。
结合龋齿的形成过程来具体说说
口腔分泌的唾液当中含有唾液蛋白,唾液蛋白可在牙齿表面形成一层薄膜,形成后约四个小时,即可有细菌吸附在上面,并生长、繁殖,逐渐形成牙菌斑。这些牙菌斑中的细菌会分解食物残渣,产生酸性物质,逐渐腐蚀牙齿,使牙齿脱矿、变黑,就形成了龋齿。而吃糖在这个过程当中就给细菌提供了生长繁殖的能量,容易致龋的糖类主要是蔗糖、葡萄糖,这些糖的粘附性比较好,可以长时间的粘附在牙齿上,而牙齿上的细菌就会利用这些糖产酸、发酵,腐蚀我们的牙齿,久而久之就形成了龋齿。这里的糖不单单是我们日常生活中所见到的,糖块、棒棒糖等,大部分食物都是含糖的,包括面食、饮料、牛奶等等都可能导致龋病,但这并不是唯一的致龋因素,吃糖之后及时刷牙清除掉就可以了,然而,如果日常并不能保证牙齿的卫生,牙齿表面长期有食物残渣或者牙菌斑的附着,即使不吃糖也会导致龋齿的发生。
乳牙龋病的危害,不容小觑
美国儿科学会称:
“大多数孩子遇到的第一个牙齿问题——就是龋齿。
将近10%的2岁孩子,有1颗甚至多颗龋齿,到3岁的时候,这个比例是28%,到5岁的时候这个比例接近50%。”
而我国的第四次全国口腔健康流行病学调查结果发布:
12岁儿童恒牙龋患率为34.5%,比十年前上升了7.8个百分点;
5岁儿童乳牙龋患率为70.9%,比十年前上升了5.8个百分点。
也就是说,每10个5岁的孩子中,患有龋齿的孩子就有7个!
想想这样一个画面:
当孩子露出微笑或是大笑时,我们看到的并不是一排整齐洁白的可爱乳牙,而是一嘴烂黑残缺的黑牙!
龋齿的危害超出你的想象!
1、影响恒牙的萌出
乳牙龋坏不修补,破坏的不仅仅是这颗牙齿,还有整个牙床!
而牙床受损,将直接影响恒牙的萌出。
龋坏严重时,还有可能影响下方恒牙胚的发育,从而导致恒牙釉质发育不全。
2、影响咀嚼功能
曾经有一个新闻,讲的是一位5岁的男孩,蛀牙情况严重,只剩下了残根和龋齿,几乎丧失了咀嚼功能。
由此导致营养无法得到充分的吸收,5岁的年龄只有3岁的身高体重,严重营养不良,让人看得好生心疼。
3、影响说话
由龋齿造成的牙齿缺失,讲话“漏风”,影响孩子学习说话和正确的发音。
另外乳牙龋齿过多,会直接影响恒牙萌出时,参差不齐,牙齿缝隙大,对发音也会造成影响。
例如发出“s”这个声音时,牙齿“漏风”的人,是很难发出准确读音的。
4、影响颜值和脸部发育
龋齿还会造成长期地只用一边咀嚼,容易发展成脸部不对称,甚至变成大小脸,影响颜值。
5、引起感染性疾病
龋齿是由细菌感染造成的,如果没有及时补救,细菌会逐渐入侵牙髓,发炎、发烧、甚至是面部感染,都是可能存在的情况。
6、造成心理障碍
爱美之心人皆有之,蛀牙的孩子容易被他人取笑!
这对孩子的自尊心造成了一定的打击,也不利于孩子的心理健康。蛀牙还容易引起口臭,这也不利于孩子发展社交能力。
拥有一个健康、快乐的童年,父母们一定要关注孩子的牙齿健康问题。
儿童龋齿预防关键
想要预防孩子出现龋齿,父母一定要让孩子少吃甜食,并为孩子认真、正确刷牙;带孩子定期涂氟,窝沟封闭。建议父母们和孩子一起,坚持下面的四个一!1、正确一刷
孩子处于不同年龄阶段,刷牙的方式是不同的。
注意事项:
● 牙刷的刷头要小,刷毛要柔软;
● 尽量用温水刷牙,减少对口腔的刺激;
● 每次刷牙至少刷满2分钟;
● 牙刷应3个月左右换一次。
家长一定要积极引导孩子刷牙,帮助孩子培养科学刷牙的习惯,根据不同的年龄阶段,指导和督促他们掌握正确的刷牙方法。
2、科学—涂
中国卫生部《儿童口腔保健指导技术规范》推荐3岁以上的孩子去涂氟。
涂氟,就是在孩子牙齿的表面上涂抹一层氟化物,它能够在牙齿表面形成保护膜,有效预防口腔内的细菌腐蚀牙齿,建议每年1-2次。
如果家庭条件允许的话,尽可能带孩子去口腔医院涂氟,为乳牙多一层保护层。
3、专业—封
除了涂氟外,另一种医学上的牙齿养护,就是窝沟封闭。
“窝沟封闭”就是清除牙面死角,能预防 60%~90% 的儿童蛀牙,也是世界卫生组织推广的预防恒牙龋坏的最佳方法。
窝沟封闭的建议时间:
3~5 岁:封闭乳磨牙8颗。
6~8 岁:封闭第一恒磨牙(六龄牙)4颗。
11~13 岁:封闭第二恒磨牙4颗。
4、定时—看
当孩子长出第一颗牙齿后,就该带他去看牙医,让牙医判定牙齿萌出的情况,并评估是否会患上龋齿的风险。
此后,建议每半年就带孩子去做一次口腔牙齿检查。定时检查的好处在于,孩子一旦出蛀牙,就能够立刻发现。
综上,孩子虫牙并不一定是吃糖吃的,糖只是诱发龋齿的因素之一,建议家长日常为孩子做好口腔防护工作,坚持科学有效刷牙,适龄儿童应该及时地做窝沟封闭,龋病高危的儿童还要接受局部涂氟等防龋措施。
来源 | 科普中国-科学辟谣、父母志
责任编辑 | 李婷婷
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